01
Respeito ao tempo da criança
Cada criança tem seu ritmo para aceitar alimentos. O processo é construído, não forçado.
Cuido da alimentação do seu filho em cada fase da infância
Ajudo famílias a construírem experiências alimentares com acolhimento, respeito e confiança.
O que você sente
Você sente que a alimentação do seu filho virou um desafio?
Refeições com estresse ou resistência
Recusa frequente de alimentos
Insegurança na introdução alimentar
Preocupação com sobrepeso
Você não está sozinha.
As dificuldades na alimentação infantil são mais comuns do que parecem. E existe um caminho!
ATENDIMENTO PERSONALIZADO
Estratégias lúdicas para compreender o comportamento alimentar da criança
17+
anos de experiência
SOBRE MIM
Sou a Débora Machado, nutricionista especializada em alimentação infantil.
Sou nutricionista, pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional e com uma trajetória de mais de 17 anos dedicados à saúde por meio da alimentação. Hoje meu foco principal é a nutrição infantil, porque acredito que os primeiros anos de vida são a base para toda a saúde futura.
Mas, antes de qualquer diploma, eu sou mãe.
Eu sei exatamente o que é a correria do dia a dia. Conheço de perto os desafios de introduzir novos alimentos e a angústia de querer dar o melhor para os nossos filhos.
Meu propósito não é te entregar um papel com regras impossíveis de seguir. Meu objetivo é pegar na sua mão e ajudar a construir hábitos saudáveis de forma gradual, respeitando o tempo da criança e a realidade da sua casa.
Método
Meus pilares
Três princípios que orientam cada plano que construímos juntos.
02
Rotina possível para a família
As orientações precisam funcionar na vida real, dentro da rotina da casa.
03
Relação saudável com a comida
O objetivo é construir uma relação leve, segura e positiva com a alimentação.
Serviços
Como posso ajudar seu filho
A alimentação infantil se transforma quando a família aprende a conduzir a rotina alimentar com segurança, técnica, consistência e respeito ao tempo da criança.
Introdução alimentar
Um início mais seguro para a alimentação do seu bebê
Acompanhamento guiado para apresentar os alimentos com calma, segurança e confiança, respeitando o ritmo da criança e reduzindo a insegurança dessa fase.
Saber maisSeletividade alimentar
Mais leveza para lidar com a recusa alimentar
Entendimento das causas da seletividade e aplicação de estratégias lúdicas e gentis para aproximar a criança de novos alimentos, sem pressão nas refeições.
Saber maisObesidade infantil
Acompanhamento do crescimento com equilíbrio e cuidado
Avaliação e acompanhamento de casos de baixo peso, sobrepeso e obesidade infantil com foco em hábitos saudáveis, sem restrições extremas e com resultados sustentáveis.
Saber maisProcesso
Como funciona o acompanhamento
- 01
Entendimento da rotina
Escuta atenta da família para conhecer hábitos, dinâmica das refeições e o contexto real.
- 02
Plano prático e adaptado
Orientações personalizadas que cabem no dia a dia sem promessas impossíveis.
- 03
Acompanhamento contínuo
Ajustes ao longo do caminho, com retornos próximos e suporte para cada etapa.
Depoimentos
O que as famílias dizem
“Antes, a hora da refeição aqui em casa era sempre um estresse. Meu filho recusava quase tudo e eu já não sabia mais o que fazer. Com o acompanhamento da Débora, fomos mudando aos poucos e hoje ele já aceita muito mais alimentos. As refeições ficaram muito mais tranquilas.”
“Minha filha era muito seletiva e eu ficava preocupada se ela estava se alimentando bem. A Débora nos ajudou a introduzir novos alimentos com mais leveza e respeito ao tempo dela. Hoje ela experimenta coisas que eu nunca imaginei.”
“Chegamos muito preocupados com o ganho de peso e sem saber por onde começar. A Débora olhou muito além do prato e nos ajudou a entender rotina, comportamento e pequenos ajustes que fizeram diferença. Hoje sinto que estamos construindo hábitos mais saudáveis sem pressão e com muito mais segurança.”
Vamos começar
Se a alimentação do seu filho tem sido um desafio, existe um caminho mais leve e possível.
Vamos organizar isso juntas com método, escuta e a leveza que a sua família merece.
Onde atendo
Será um prazer receber sua família no consultório
Rua Dr. Heitor Blum, 310, Sala 513 - Estreito. Florianópolis - SC, 88075-110